Edição 209 - Vitamina D: Modismo ou um Problema de Saúde Pública?

La Banca de Sá, L.

Anghebem-Oliveira, M. I.

 

Resumo

A suplementação vitamínica tem se tornado frequente, mesmo sem avaliação clínico-laboratorial. Há necessidade de suplementar ou isso é modismo? A vitamina D é um pré-hormônio envolvido em várias funções metabólicas do organismo relacionadas ao tecido ósseo, renal e cardíaco, entre outros. Leite e derivados, salmão, atum e sardinha são alguns alimentos ricos em vitamina D, mas ela só alcançará sua forma ativa (vitamina D3) com a interação dos raios ultravioletas. A hipovitaminose D tem se mostrado frequente em populações distintas, o que pode ser resultado de constantes campanhas de prevenção de câncer de pele, as quais recomendam a fotoproteção e redução da exposição ao sol, além da mudança de estilo de vida, que faz com que as pessoas fiquem mais tempo em locais fechados. Baixas concentrações de vitamina D não estão envolvidas apenas com osteomalácia, raquitismo e osteoporose, como também com dores, doenças autoimunes, câncer, doenças metabólicas e cardiovasculares.

Palavras-Chave: Vitamina D, Hipovitaminose D, Falta de Vitamina D.

 

Summary

Vitamin supplementation has become common, even without clinical and laboratory evaluation. Is there a real need for supplementation or is it just hype? Vitamin D is a pre-hormone involved in many metabolic functions of the body related to bone, kidney and heart tissues, among others. Some food, such as milk and dairy products, salmon, tuna and sardines are rich in vitamin D, but it will only reaches its active form (vitamin D3) with the interaction with ultraviolet rays. Hypovitaminosis D has been common in different populations, it may be the result of frequent skin cancer prevention campaigns that recommend sunscreen, reduction of sun exposure and also a change of lifestyle, which makes people spend more time indoors. Low concentrations of vitamin D are not only involved with osteomalacia, rickets and osteoporosis, but also with pain, cancer and autoimmune, metabolic and cardiovascular diseases.

Key Words: Vitamin D, Hypovitaminosis D, Vitamin D Deficiency.

 

Endereço para correspondência

Profa. Mauren Isfer Anghebem-Oliveira

e-mail: mauren_isfer@hotmail.com

Liliam La Banca de Sá

e-mail: liliam_sa@yahoo.com.br

 

(Veja esse artigo na íntegra na revista LAES&HAES)